{"id":5997,"date":"2022-04-29T07:08:41","date_gmt":"2022-04-29T07:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ciribiribajka.com\/?p=5997"},"modified":"2022-09-19T13:56:58","modified_gmt":"2022-09-19T13:56:58","slug":"kako-djecu-psihicki-pripremiti-za-pocetak-skole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/kako-djecu-psihicki-pripremiti-za-pocetak-skole\/","title":{"rendered":"Kako djecu psihi\u010dki pripremiti za po\u010detak \u0161kole?"},"content":{"rendered":"

Priprema djece za povratak u \u0161kolu mo\u017ee biti izazovna. Osim kupnje \u0161kolskog pribora, te rje\u0161avanja vlastitih briga za sigurnost djece, moramo i psihi\u010dki pripremiti djecu za \u0161kolu.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"djeca_i_mama_na_putu_u_skolu\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Pa evo nekoliko savjeta koji djeci mogu olak\u0161ati povratak u \u0161kolu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Po\u010dnite s privikavanjem na stari raspored<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ljeti je raspored puno opu\u0161teniji, no dok se djeca spremaju za povratak u \u0161kolu, a roditelji obavljaju \u0161kolsku kupovinu, jedna klju\u010dna stvar je povratak staroj rutini<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Po\u010dnite rano<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

O ponovnoj prilagodbi na stari raspored obroka i spavanja po\u010dnite od sredine kolovoza. Tako \u0107ete smanjiti pritisak promjene i omogu\u0107iti va\u0161im tijelima da se polako vrate u rutinu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Idite korak po korak<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ako su va\u0161a djeca na praznicima i\u0161la spavati u pono\u0107, a budili se u podne, nemojte im sada re\u0107i da idu spavati u 21 sat, a buditi ih u 7 ujutro. Bolji na\u010din je da postepeno pomi\u010dete granice za sat vremena kako bi kroz du\u017ei period od nekoliko dana ili tjedana do\u0161li na \u017eeljeno vrijeme odlaska na spavanje i bu\u0111enja ujutro. Tako \u0107ete omogu\u0107iti djeci da se prilagode novom tempu <\/strong>na ugodniji i prirodniji na\u010din.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Razgovarajte o tome<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Razmislite o razgovoru sa svojom djecom o potrebi da se vrate na stari raspored kako biste ih pripremili za uspje\u0161an prelazak<\/strong>. Kako bi to lak\u0161e prihvatili, dajte im razloge za\u0161to bi im stari raspored mogao biti od pomo\u0107i kada se vrate u \u0161kolu. Podsjetite ih na ove razloge kada im se ne ide ranije u krevet ili se ujutro ne \u017eele probuditi na vrijeme.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"djecak_razgovara_s_mamom\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Budite dosljedni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Nakon \u0161to odlu\u010dite promijeniti raspored, dr\u017eite se toga. \u010cak i ako nekoliko dana niste uspje\u0161ni, nastavite s tim i poku\u0161ajte ponovno sljede\u0107i dan. Stvaranje rutine poma\u017ee djeci (ali i odraslima) da se osje\u0107aju pripremljenima. Ako ve\u0107 znate \u0161to o\u010dekivati, lak\u0161e \u0107ete upravljati osje\u0107ajima tjeskobe i nervoze zbog povratka u \u0161kolske klupe.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pobrinite se da ste i vi spremni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ni\u0161ta ne izaziva ve\u0107u tjeskobu od brige za vlastitu djecu. Puno puta razmi\u0161ljamo o tome kako \u0107e se sna\u0107i, mo\u017ee li ne\u0161to po\u0107i po zlu u \u0161koli, pa postajemo nervozni. Umjesto strahova, potrebno je usmjeriti energiju na samu pripremu za povratak.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Svaki put kada se mi osje\u0107amo uznemireno, upla\u0161eno ili zabrinuto, djeca to osje\u0107aju i samim time je i njima priprema za povratak u \u0161kolu<\/strong> izazovnija. Zato, fokusirajte se na sebe.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Provedite neko vrijeme sami sa svojim mislima<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Poku\u0161ajte shvatiti kako se osje\u0107ate vezano za povratak va\u0161eg djeteta u \u0161kolu.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Razgovarajte s nekime o tome kako se osje\u0107ate<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Zamolite tu osobu (\u010dlana obitelji, prijatelja\/icu\u2026) da vam pomogne donijeti odluku o 2-3 opcije koje vam mogu pomo\u0107i da se osje\u0107ate sigurnije i bolje.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Kada budete spremni, razgovarajte o vlastitim osje\u0107ajima sa svojim djetetom<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Podijelite s djetetom na\u010dine koji vama poma\u017eu da se osje\u0107ate bolje<\/strong>, naravno na na\u010din koji je primjeren njihovoj dobi. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Razvijte vje\u0161tine suo\u010davanja sa strahom i tjeskobom u \u0161koli<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Normalno je da djeca imaju osje\u0107aj straha, brige ili tjeskobe tijekom povratka u \u0161kolu<\/strong>. Tako\u0111er je normalno i instinktivno izbjegavati ili potiskivati \u200b\u200bnegativne emocije, ali ponekada zbog toga te emocije mogu izgledati ve\u0107e i nadmo\u0107nije nego \u0161to zbilja jesu.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"djeca_trce_u_skolu\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Evo nekoliko savjeta koji \u0107e pomo\u0107i djeci da se nose s emocijama<\/strong> dok se pripremaju za \u0161kolu:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Prepoznavanje i imenovanje emocija<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ponekad je samo mo\u0107 prihva\u0107anja i potvr\u0111ivanja osje\u0107aja dovoljna da ih ubla\u017ei. Npr: “Vidim da si stvarno zabrinut za svoj prvi dan u \u0161koli<\/em>.”<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Prihvatite ti\u0161inu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ponekad djeca nisu spremna za te\u0161ke razgovore ili jednostavno jo\u0161 ne znaju kako ih voditi. Npr: “Ne moramo razgovarati o tome osim ako ti to ne \u017eeli\u0161 – samo sam htio da zna\u0161 da vidim da si stvarno zabrinut.<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Usredoto\u010dite se na ono \u0161to mo\u017eete kontrolirati<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ne mo\u017eemo kontrolirati \u0161to, gdje, kada ili kako se ve\u0107ina stvari oko nas doga\u0111a. Mo\u017eemo kontrolirati<\/strong> kako se pripremamo za njih ili kako reagiramo na njih.  Npr: “Ne mo\u017eemo zaustaviti prvi \u0161kolski dan, ali mo\u017eemo si pomo\u0107i da budemo spremniji za to.<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Razgovarajte s djetetom kroz igru<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pripremanje za \u0161kolu ne mora zna\u010diti manje provo\u0111enja vremena u igri<\/strong>. Znamo da djeca najbolje komuniciraju kroz igru, pa \u0107e kroz nju i neke stvari lak\u0161e prihvatiti.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Npr: Uzmite dru\u0161tvenu igru<\/strong> \u010ciri-biri bajka<\/a> i ispri\u010dajte pri\u010du o dje\u010daku Luki koji se nije \u017eelio vratiti u \u0161kolske klupe, te kako je na kraju povratak prihvatio i kako mu je bilo zabavno i uzbudljivo opet vidjeti sve prijatelje i u\u010diti nove \u201c\u010darolije\u201d ili lekcije \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"ciri_biri_bajka_mama_dijete\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Sretno svima u novoj \u0161kolskoj godini!<\/strong> \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Priprema djece za povratak u \u0161kolu mo\u017ee biti izazovna. Osim kupnje \u0161kolskog pribora, te rje\u0161avanja vlastitih briga za sigurnost djece, moramo i psihi\u010dki pripremiti djecu za \u0161kolu. Pa evo nekoliko savjeta koji djeci mogu olak\u0161ati povratak u \u0161kolu. Po\u010dnite s privikavanjem na stari raspored Ljeti je raspored puno opu\u0161teniji, no dok se djeca spremaju za …<\/p>\n

Kako djecu psihi\u010dki pripremiti za po\u010detak \u0161kole?<\/span> Read More »<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":6135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[35,177,176,179,178],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5997"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5997"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6612,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5997\/revisions\/6612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}