{"id":3178,"date":"2020-09-01T11:19:30","date_gmt":"2020-09-01T11:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ciribiribajka.com\/?p=3178"},"modified":"2020-09-17T12:41:38","modified_gmt":"2020-09-17T12:41:38","slug":"smanjite-stres-oko-pocetka-skole-uz-ovih-10-savjeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciribiribajka.com\/en\/smanjite-stres-oko-pocetka-skole-uz-ovih-10-savjeta\/","title":{"rendered":"Smanjite stres oko po\u010detka \u0161kole uz ovih 10 savjeta"},"content":{"rendered":"

Svi koji imaju \u0161kolarce znaju kakve su to pripreme prije po\u010detka nove \u0161kolske godine. Budite na vrijeme spremni i smanjite stres uz par na\u0161ih savjeta \ud83d\ude42<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Zapo\u010dnite s rutinom bu\u0111enja<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kako velike spavalice ne bi do\u017eivjele \u0161ok zbog nagle promjene, zapo\u010dnite na vrijeme s rutinom ranijeg bu\u0111enja<\/strong>. Sigurni smo da im ne\u0107e biti drago, ali do po\u010detka \u0161kole \u0107e se naviknuti i imati vi\u0161e energije ve\u0107 od jutra.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pripremite popis svega \u0161to trebate kupiti<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Ovo \u0107e vam definitivno u\u0161tedjeti novac i vrijeme<\/strong>. Prije nego \u0161to krenete u kupovinu proguglajte cijene i vidite gdje mo\u017eete pro\u0107i jeftinije. Dodatno \u0107ete u\u0161tedjeti ako prekopate ormare, ladice i police kako biste vidjeli imate li ve\u0107 neke od stvari s popisa kod ku\u0107e. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Uredite prostor za rad i u\u010denje<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kupili ste sav \u0161kolski pribor i vrijeme je da uredite kutak za rad i u\u010denje<\/strong>. Tako \u0107e dijete dobiti prostor samo za svoje \u0161kolske obaveze koje mora obavljati kod ku\u0107e. No, nemojte zaboraviti da nekoj djeci odgovara da taj prostor s vremena na vrijeme promjene, pa tako zavr\u0161e u blagovaoni, na trosjedu ili nekom drugom mjestu. Po\u0161tujte njihovu slobodu<\/strong>, jer \u0107e sigurno biti efektivniji tamo gdje se trenutno bolje osje\u0107aju. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Napravite raspored<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Pritom ne mislimo samo na \u0161kolski raspored. Kada zapo\u010dne \u0161kola, rutina se ne mijenja samo djeci, ve\u0107 i odraslima. Ka\u017eu da je dobra organizacija<\/strong> pola posla, pa zato napravite tjedni\/mjese\u010dni raspored<\/strong> sa svim obavezama i zadacima za svakog uku\u0107ana. Vi \u0107ete uvijek imati sve na oku i ni\u0161ta vam ne\u0107e promaknuti, a djeca \u0107e se u\u010diti radnim navikama<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Nau\u010dite kako izbje\u0107i ometanje<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Djeca jedva \u010dekaju da ih ne\u0161to prekine u nekom radnom zadatku. Zato ih pripremite da nema ometanja za vrijeme pisanja doma\u0107e zada\u0107e ili \u010ditanja lektire<\/strong>. Danas nas prije svega ometaju razne notifikacije na mobitelu, pa razgovarajte s djetetom o tome i recite mu da mobitel i ostale digitalne ure\u0111aje ostavi negdje gdje mu ne\u0107e remetiti pa\u017enju. Znamo svi da je potrebno neko vrijeme da se ponovno \u201cufuramo\u201d u ono \u0161to radimo ako nas u me\u0111uvremenu ne\u0161to prekine.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Razgovarajte s djecom o njihovim osje\u0107ajima<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Povratak u \u0161kolu nekoj djeci i roditeljima mo\u017ee biti stresan<\/strong>. Ove godine pogotovo, jer djeca nisu dugo bila u \u0161kloskim klupama. Otvoreno razgovarajte s djecom o njihovim osje\u0107ajima<\/strong> i strahovima<\/strong>, ali i zapamtite – jako je bitno da vi izbjegavate iznositi negative emocije ili reakcije pred njima. Vrlo \u010desto to nesvjesno radimo, ali djeca sve razumiju pa im automatski sve to prenosimo. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Odr\u017eite obiteljski sastanak<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Nakon ljeta je te\u0161ko ponovno u\u0107i u rutinu pa je na\u0161 savjet da organizirate meeting na kojem \u0107ete razgovarati o svemu \u0161to trebate promijeniti, kao npr. ranije bu\u0111enje, tko \u0107e biti zadu\u017een za odre\u0111ene zadatke, dogovoriti koje je vrijeme za u\u010denje, a koje za igru i sl. Zna\u010di pravi mali sastanak. Ovo mo\u017eete nastaviti raditi \u010de\u0161\u0107e kako biste uvijek znali kako su va\u0161a djeca i trebaju li mo\u017eda pomo\u0107 ili podr\u0161ku<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Stvari pakirajte ve\u010der prije<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kako ujutro ne biste bili u strci i zbrci, spakirajte torbu i odje\u0107u za sutradan ve\u010der prije. Vjerujte, ujutro \u0107ete si biti zahvalni. Kako biste dodatno u\u0161tedjeli na vremenu<\/strong>, stvari koje vam trebaju na odlasku iz ku\u0107e stavite \u010dim bli\u017ee izlaznim vratima. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

U\u010dite svaki dan po malo<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Da, sigurni smo da je svako od nas \u010duo re\u010denicu \u201cu\u010di svaki dan po malo<\/strong>\u201d tisu\u0107u puta tijekom \u0161kolovanja, ali rijetko tko se toga i dr\u017eao (svaka \u010dast onima koji jesu :D). Da smo danas te pameti, sigurno bi se toga dr\u017eali, ali poznato je da se za ispite ipak u\u010di u zadnji \u010das. I onda nastane strka i panika, jer naravno ne mo\u017ee\u0161 sve nau\u010diti dan prije \ud83d\ude00 Tu bi roditelji trebali biti vi\u0161e anga\u017eirani i svaki dan pro\u0107i s djecom neki dio gradiva dok sami ne steknu tu naviku.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Igrajte se<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

I za kraj, nikako nemojte zaboraviti na igru<\/strong>. Izdvojite barem pola sata dnevno u aktivnom dru\u017eenju<\/strong> sa svojom djecom kako biste se zbli\u017eili<\/strong> i gradili s njima odnos pun povjerenja<\/strong>. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n